Susu sapi murni telah menjadi bagian penting dalam pola makan sehat keluarga sejak lama. Dengan kandungan nutrisi yang lengkap, mulai dari protein, kalsium, hingga vitamin penting seperti vitamin D dan B12, susu kecil kotak sapi murni dapat mendukung pertumbuhan anak, menjaga kesehatan tulang, dan memperkuat daya tahan tubuh seluruh anggota keluarga.
Agar produk susu yang Anda konsumsi bisa menjaga kesehatan Anda dan keluarga, berikut kami jelaskan tips mengonsumsinya.
1. Pilih Susu Murni Berkualitas dari Produsen Terpercaya
Langkah pertama untuk menjaga kesehatan keluarga adalah memilih produk susu sapi murni yang berkualitas. Pastikan susu kotak yang Anda pilih berasal dari produsen terpercaya yang mengikuti standar keamanan pangan dan telah mendapatkan sertifikasi dari lembaga terkait, seperti BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) di Indonesia.
Juga, periksa kemasan susu untuk memastikan tidak ada kerusakan seperti sobekan atau bocor. Kemasan yang baik akan menjaga kualitas susu tetap segar dan terlindung dari kontaminasi.
2. Perhatikan Tanggal Kadaluarsa
Susu sapi murni dalam kemasan kotak memiliki batas waktu konsumsi yang perlu diperhatikan. Sebelum membeli, periksa tanggal kadaluarsa pada kemasan dan pastikan susu tersebut masih aman untuk dikonsumsi.
Mengonsumsi susu yang mendekati atau melewati tanggal kadaluarsa bisa mengurangi manfaat nutrisinya dan berisiko menyebabkan masalah kesehatan. Untuk menjaga kualitas susu setelah dibuka, segera simpan di kulkas dan usahakan untuk mengonsumsinya dalam 2-3 hari.
3. Konsumsi Sesuai Kebutuhan Nutrisi Keluarga
Setiap anggota keluarga memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda berdasarkan usia, aktivitas fisik, dan kondisi kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk memilih jenis susu sapi murni yang sesuai. Beberapa jenis susu sapi murni yang bisa Anda temukan di pasaran antara lain:
- Susu rendah lemak
- Susu UHT
- Susu pasteurisasi
4. Sajikan dengan Cara yang Menarik dan Bervariasi
Untuk memastikan anggota keluarga, terutama anak-anak, senang mengonsumsi susu sapi murni, Anda bisa menyajikannya dengan cara yang lebih kreatif dan bervariasi. Beberapa ide penyajian yang dapat membuat susu lebih menarik meliputi:
- Smoothie
- Sereal atau Granola
- Kopi atau Teh Susu (bagi orang dewasa)
Jujurly Pure, Jujurly Fresh: Real Milk Education. Greenfields adalah produk susu kecil kotak yang terbuat dari 100% fresh milk yang kaya akan nutrisi.